Magen-Darm-Infekt: Ist „Magen-Darm“ ansteckend?

Inhaltsverzeichnis

• Grundlagen und Begriffe
  • Was ist eine Magen-Darm-Infektion?
  • Magen-Darm-Infekt oder Reizdarm – Wie erkenne ich den Unterschied?
  • Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, sich bei „Magen-Darm“ anzustecken?
  • Wie schnell bricht „Magen-Darm“ aus, wenn man sich angesteckt hat?
• Vorbeugung von Magen-Darm-Infekten
  • Wie lange ist man bei „Magen-Darm“ ansteckend?
  • Wie kann man sich innerhalb der Familie vor einem Magen-Darm-Virus schützen?
  • Wie vermeide ich es, mich mit „Magen-Darm“ anzustecken?
• Wichtige Fragen und Antworten

Grundlagen und Begriffe

Was ist eine Magen-Darm-Infektion?

Magen-Darm-Infektionen, umgangssprachlich oft nur als „Magen-Darm“ bezeichnet, werden durch verschiedene Krankheitserreger ausgelöst. Es werden bakterielle und virale Infektionen unterschieden – je nachdem, ob Bakterien oder Viren die Auslöser hinter der Erkrankung sind. In seltenen Fällen können auch Parasiten die Ursache einer Magen-Darm-Infektion sein.

Bekannte Erreger von Magen-Darm-Infektionen:

• Viren:
  • Norovirus
  • Rotavirus
  • Astrovirus
  • Adenoviren
• Bakterien:
  • Campylobacter
  • Clostridium difficile
  • E. coli
  • Salmonellen
  • Shigellen
• Parasiten:
  • Giardia
  • Cryptosporidium

Typische Symptome bei „Magen-Darm-Grippe“

Die Krankheitserreger führen zu einer Entzündungsreaktion in den Schleimhäuten von Magen und Darm. Betroffene entwickeln dann innerhalb kurzer Zeit unangenehme Beschwerden wie Durchfall, Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen.

Übertragung erfolgt meist über die Hände

Es gibt unterschiedliche Übertragungswege. Meist werden die Krankheitserreger von Mensch zu Mensch übertragen. Das geschieht entweder direkt, also beispielsweise über kontaminierte Hände, oder indirekt, über verunreinigtes Wasser oder Lebensmittel. Man spricht dann von einer sogenannten fäkal-oralen Übertragung, sprich die Erreger werden vom Darmausgang des Erkrankten auf den Mund eines Gesunden übertragen. Im Alltag geschieht das meist über gemeinsam genutzte Oberflächen. Über diese werden die Krankheitserreger auf die Hände eines Gesunden übertragen, und von dort wiederum auf dessen Mund, z. B. beim Essen einer Semmel oder beim Mundabwischen.
Magen-Darm-Infektionen können auch von Tieren auf den Menschen übertragen werden, besonders bei engem Kontakt mit infektiösen Haustieren oder beim Schwimmen in verunreinigtem Gewässer.

Magen-Darm-Infekt oder Reizdarm – Wie erkenne ich den Unterschied?

Für Betroffene ist es oft schwierig, Symptome bzw. Verdauungsprobleme einer entsprechenden Ursache zuzuordnen. Das liegt daran, dass sich Erkrankungen im Magen-Darm-Trakt häufig sehr ähnlich äußern. Bei einer klassischen „Magen-Darm-Grippe“ kommt es zu Durchfall, Übelkeit, Erbrechen und Bauchkrämpfen – alles Symptome, die jedoch auch bei einem sogenannten Reizdarmsyndrom auftreten können.

Als ersten Hinweis können sich Betroffene merken, dass Magen-Darm-Infektionen relativ akut beginnen, die Symptome also schlagartig auftreten, meist aber auch innerhalb weniger Tage wieder abklingen. Bei chronischen Erkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom bestehen die Beschwerden über Monate bis Jahre und beginnen in der Regel schleichend.

Sie wollen mehr zu den Symptomen beim Reizdarmsyndrom erfahren? Lesen Sie hier: Verdauungsprobleme: Typische Symptome und Anzeichen

Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, sich bei „Magen-Darm“ anzustecken?

Das Ansteckungsrisiko hängt immer von verschiedenen Faktoren ab. Schlechte hygienische Bedingungen, enge Räume mit vielen Menschen, fehlende Schutzmaßnahmen bei der Lebensmittelverarbeitung und schmutzige Trinkwasserverhältnisse sind alles Risikofaktoren für die Übertragung von Magen-Darm-Infektionen. Das spielt vor allem bei Reisen eine Rolle.

Aber auch in Kindertagesstätten, Schulen, engen Unterkünften etc. können sich solche Infekte schnell ausbreiten, besonders, wenn nicht auf ausreichende Vorsichtsmaßnahmen geachtet wird.

Wie schnell bricht „Magen-Darm“ aus, wenn man sich angesteckt hat?

Die Zeit zwischen Ansteckung und dem Auftreten der ersten Symptome wird Inkubationszeit genannt. Diese unterscheidet sich bei den verschiedenen Krankheitserregern, die einen Magen-Darm-Infekt auslösen können.

Die ersten Beschwerden können bei einigen Erregern bereits nach wenigen Stunden auftreten, bei anderen beträgt die Inkubationszeit mehrere Tage.

Inkubationszeiten der häufigsten Verursacher:

• Norovirus: 6 Std. bis 2 Tage
• Rotavirus: 1–3 Tage
• Campylobacter: 2–5 Tage
• Salmonellen: 6 Std. bis 3 Tage

Vorbeugung von Magen-Darm-Infekten

Wie lange ist man bei „Magen- Darm“ ansteckend?

Auch die Ansteckungszeit variiert zwischen den einzelnen Erregern. Personen sind ansteckend, sobald sie sich infiziert haben. Das gilt auch, wenn diese noch gar keine Symptome bemerken. Während der akuten Phase der Erkrankung ist das Ansteckungsrisiko dann am höchsten und nimmt danach wieder ab.

Allerdings sind Betroffene bei Magen-Darm-Infektionen auch nach dem Abklingen der Symptome oft noch für mehrere Wochen ansteckend. Daher ist es wichtig, entsprechende Hygienemaßnahmen auch nach der Genesung für mehrere Wochen zu beachten. Noroviren sind beispielsweise noch etwa zwei Wochen nach dem Abklingen der Beschwerden im Stuhl nachweisbar, Campylobacter sogar für bis zu vier Wochen.

Wie kann man sich innerhalb der Familie vor einem „Magen-Darm-Virus“ (oder anderen Erregern) schützen?

Innerhalb von Familien ist das Ansteckungsrisiko besonders hoch. Es besteht meist enger Kontakt untereinander, die Familienmitglieder benutzen die gleichen Badezimmer und das Essen wird überwiegend zu Hause zubereitet. Dabei können überall Krankheitserreger übertragen werden.

Wenn bei einem Familienmitglied erste Symptome bemerkt werden, sollten daher umgehend entsprechende Schutzmaßnahmen getroffen werden, um eine weitere Ausbreitung innerhalb der Familie zu verhindern.

Wichtige Schutzmaßnahmen:

• Hygiene: Alle Familienmitglieder sollten auf eine gründliche Händehygiene achten und sich mehrmals täglich sorgfältig und mit ausreichend Seife die Hände waschen. Das gilt besonders nach dem Toilettengang. Auch wenn es sich oft schwer umsetzen lässt, jeder sollte außerdem darauf hingewiesen werden, dass sich keiner mit ungewaschenen Händen ins Gesicht fasst oder etwas mit den Händen isst.
• Kontakt einschränken: Enger Kontakt zu dem erkrankten Familienmitglied sollte möglichst reduziert werden. Das bedeutet natürlich nicht, dass der Betroffene völlig isoliert werden muss. Wenn möglich, sollte dieser aber während der Erkrankung alleine in einem Zimmer bleiben und idealerweise eine eigene Toilette benutzen. Falls dies nicht möglich ist, sollten WC und Waschbecken nach jedem Toilettengang gründlich geputzt und desinfiziert werden. Bei der Reinigung der kontaminierten Flächen empfiehlt es sich am besten Einmalhandschuhe und Papiertücher zu verwenden, die im Anschluss direkt entsorgt werden können.
• Lebensmittelzubereitung: Die erkrankte Person sollte sich nach Möglichkeit nicht in der Küche aufhalten. Besser ist es, demjenigen Essen und Getränke ins Zimmer zu bringen. Außerdem sollte auch in der Küche auf eine konsequente Hygiene geachtet werden. Besonders Bakterien nisten sich gerne in Lebensmitteln (rohes Fleisch, ungewaschenes Obst), auf Schneidebrettern oder auf schmutzigen Küchenutensilien ein.

Wie vermeide ich es, mich mit „Magen-Darm“ anzustecken?

Entsprechende Hygienemaßnahmen schützen nicht nur innerhalb der Familie, sondern auch generell am effektivsten vor einer Ansteckung mit Magen-Darm-Infekten. Wer einer Übertragung vorbeugen möchte, sollte vor allem auf eine gründliche und konsequente Händehygiene achten.

Konkret bedeutet das, mehrmaliges Händewaschen am Tag – vor allem nach dem Toilettengang und vor dem Essen. Generell sollte man sich in der Öffentlichkeit auch niemals mit ungewaschenen Händen ins Gesicht und an den Mund fassen. Sonst besteht die Gefahr, dass Krankheitserreger, die zuvor über kontaminierte Oberflächen wie Türklinken, Bildschirme, Wasserhähne etc. auf die Hände gelangt sind, auf den Mund übertragen werden.